Vanaf vandaag kunnen mensen die veel piekeren zich inschrijven voor anti-piekertrainingen in Hasselt. Wetenschappelijk onderzoek toont namelijk aan dat zij die vaak piekeren meer risico lopen op depressie en bepaalde angststoornissen. "Door tijdige aanpak van piekergedachten neemt het risico op stress, angst en depressie sterk af."

Onderzoek toont aan dat mannen of vrouwen die vaak piekeren meer risico lopen op depressie en bepaalde angststoornissen. Op stressvolle dagen kunnen mensen zich dus letterlijk 'ziek piekeren'. Daarom organiseert psychologisch centrum Faresa een groepstraining die je anders leert denken, om zo je piekergedachten te verminderen. Piekeren is een vorm van herhaald negatief denken. "We spreken van steeds terugkerende gedachten over negatieve, onaangename thema's of (persoonlijke) ervaringen. Mensen kunnen piekeren over dingen uit het verleden, zoals een conflict met een vriend, maar ook over de toekomst", stelt Nele Jacobs, doctor in de Psychologie.