Heel wat Limburgers maken bij de start van het nieuwe jaar goede voornemens. De gezondheid staat daarbij vaak centraal. Denk maar aan meer bewegen en meer sporten. Een hype die al een tijdje aan de gang is, en zich nog verder zal doorzetten, is krachttraining. Volgens kinesiste en mede-eigenares van crossfitzaak Strive in Houthalen-Helchteren maakt het je functioneel sterker: 'Als je ouder wordt en stabiliteit wordt een probleem, is het belangrijk dat je voldoende spiermassa hebt', klinkt het.