Gelukkig nieuwjaar! Het is 2016, en misschien ben jij – net als zovele anderen – het jaar gestart met goede voornemens. Wil je wat gezonder gaan leven of van een slechte gewoonte af geraken? Of wil je dit jaar sportief inzetten? Wij geven je vandaag alvast een duwtje in de rug met heel wat tips!