27/03/2019 - 00:01 Bilzenaar Jurgen Cuipers is al jarenlang bezig met vecht- en verdedigingssporten maar gebruikt die nu voor het aanleren van zelfverdedigingstechnieken. Wat zou jij doen als je in een donkere straat ineens één of meer mannen tegenover je ziet staan? Jurgen heeft tips over je taalgebruik, houding, lichaamstaal, grepen, technieken.
